Kursdetails

Fitness-Training für Seniorinnen und Senioren

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.
2-26-43911
Beginn
Fr., 18.09.2026,
10:00 - 11:00 Uhr
Dauer
15 Termine
Gebühr
52,00 €
Der Kurs wird den Bedürfnissen von Seniorinnen und Senioren gerecht. Inhalte sind Kräftigungs- und Dehnübungen zur Verbesserung
der Beweglichkeit im Alltag. Auch Übungsformen für das Gleichgewicht und die Balance gehören dazu. So wird die Sicherheit für den Alltag verbessert. Herz & Kreislauf werden mit angepassten Übungen gestärkt;ob im Sitzen, Stehen oder mit Alltagsgeräten so wie es jede/-r kann. Und – die gute Laune kommt ganz sicher nicht zu kurz.

Bitte bringen Sie Sportschuhe Sportkleidung mitbringen.

Kursort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Kurstermine

Anzahl: 15
Datum

18.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

25.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

02.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

23.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

30.10.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

06.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

13.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

20.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

27.11.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Datum

04.12.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

VHS-Zentrum,Raum Gymnastikraum

Weitere Termine
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Dozent(en)

Peter Oberbillig

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